Ich bin Lara, 25 Jahre alt, und praktiziere seit 2018 Yoga. Damals war es für mich einfach ein Weg, etwas mehr Ruhe in meinen Alltag zu bringen. Heute ist Yoga viel mehr als das. Es ist für mich ein Ort geworden, an dem ich wieder in Verbindung mit mir komme, raus aus dem Kopf, rein ins Spüren.

Mit der Zeit hat sich der Wunsch entwickelt, Yoga nicht nur für mich zu leben, sondern auch weiterzugeben. Nicht aus dem Anspruch heraus, alles perfekt machen zu müssen, sondern weil ich glaube, dass Yoga vor allem dann wirkt, wenn wir es authentisch teilen. Genau das spiegelt sich auch in meinem Unterricht. Voller Ruhe, mit Fokus auf bewusste Atmung. Mein Ziel ist, dass du nach der Praxis etwas mehr bei dir bist und dich gut fühlst mit dem, was gerade da ist.

Meine Ausbildungen

• 200 Stunden Vinyasa Yoga Ausbildung (seit 2019)
• 50 Stunden Yin Yoga Ausbildung (ab Oktober 2025)

Im Jahr 2019 habe ich meine 200-stündige Ausbildung in Vinyasa Yoga bei Yoga Union auf Bali abgeschlossen. Die Ausbildung ist von der Yoga Alliance zertifiziert und war für mich sowohl körperlich als auch spirituell eine unglaublich schöne und inspirierende Zeit.

Seitdem unterrichte ich in verschiedenen Studios, gebe Privatstunden und entwickle eigene Ideen und Formate. Und dabei lerne ich ständig Neues durch Bücher, meine eigene Praxis und den Austausch mit anderen Lehrer: innen. Und so wie ich mich weiterentwickle, entwickelt sich auch mein Unterricht stetig.