Hast du dich schon einmal gefragt, ob du „flexibel genug“ für Yoga bist? Vielleicht hattest du beim ersten Versuch Schwierigkeiten, die erwartete Dehnung zu erreichen, und warst entmutigt oder überfordert. Yoga hat aber nichts mit Perfektion zu tun und schon gar nichts mit dem Zwang, den Körper in eine bestimmte Form zu pressen. Neulich saß […]